누구나 사용할 수 있는 농구 팁 – 메이저사이트

여러분이 지역 체육관에서 농구를 하든지 픽업 게임을 하든지 간에, 여러분은 여러분의 게임을 향상시킬 수 있습니다. 만약 여러분이 농구를 할 것이라면, 몇 가지 진지한 연습 훈련을 하는 것으로 시작하세요. 여러분의 지식을 향상시켜 게임에 대한 여러분의 이해를 증진시키기 위해 이 기사를 보세요.

농구에서 더 나은 https://clotheess.com/%ec%9e%90%eb%8f%99-%ec%88%98%eb%a6%ac-%ec%84%a0%ed%83%9d-%eb%8b%a8%ec%88%9c%ed%99%94-%ec%84%a4%eb%aa%85-%eb%b0%8f-%ec%84%a4%eb%aa%85-%ed%95%b4%ec%a0%9c/ 드리블러가 되기 위해, 눈을 감고 연습하세요. 이것은 여러분이 게임의 동작을 예의주시하면서 드리블을 할 수 메이저사이트 있도록 도와줄 것입니다. 여러분이 공을 내려다볼 필요 없이 코트를 돌아다니며 드리블과 기동을 할 수 있도록, 여러분도 이동하는 동안 연습하세요.

농구에서 여러분의 점프를 강요하지 메이저사이트 마세요. 가능한 자연스럽게 점프를 하도록 노력하세요. 점프와 슈팅을 할 때, 점프의 맨 위에서 공을 메이저사이트 풀어주는 연습을 하세요. 여러분의 손가락은 공에서 미끄러져 https://clotheess.com/%ec%95%84%eb%a6%84%eb%8b%a4%ec%9a%b4-%ec%b9%98%ec%95%84%ec%99%80-%ea%b1%b4%ea%b0%95%ed%95%9c-%eb%af%b8%ec%86%8c%eb%a5%bc-%ea%b0%96%eb%8a%94-%eb%b0%a9%eb%b2%95/ 나와서 바구니로 가지고 가야 합니다. 점프를 할 https://clotheess.com/%ec%9d%b4-%ed%8c%81%eb%93%a4%eb%a1%9c-%eb%82%98%ec%9d%b4%eb%a5%bc-%eb%a8%b9%eb%8a%94-%ea%b2%83%ec%9d%80-%eb%81%94%ec%b0%8d%ed%95%a0-%ed%95%84%ec%9a%94%ea%b0%80-%ec%97%86%ec%8a%b5%eb%8b%88%eb%8b%a4/ 때 오르거나 내리면서 풀지 않도록 하세요. 맨 위에서만 풀세요.

가능할 때마다 레이업을 연습하세요. 샷의 거의 80%가 레이업이 될 것입니다. 연습할 때, 바구니에서 전속력으로 달리고, 점프하고, 슛을 하세요. 이 기술을 연습하면 게임 중에 레이업을 만드는 법을 배우는 데 도움이 됩니다.

경기



중에 집중력을 유지하는 것은 중요합니다. 만약 여러분이 슛을 놓쳤다면, 그것을 털어버리고 경기를 계속하세요. 비록 슛을 놓친 것에 대해 기분이 나쁠지 모르지만, 빨리 집중력을 되찾고 계속하는 것이 중요합니다. 프로들도 슛을 놓쳤다는 https://indychamber.com/?s=메이저사이트 것을 기억하세요.

유연성을 기르세요. 유연성은 농구를 하는 동안 매우 중요합니다. 왜냐하면 여러분은 공중에 있는 공을 잡기 위해 스트레칭을 해야만 할 수도 있기 때문입니다. 게다가, 유연성 증가는 이 빠른 운동을 하는 https://www.startribune.com/search/?contentType=Article&q=메이저사이트 동안 메이저사이트 발생하는 손상으로부터 여러분의 https://clotheess.com/%ec%b6%a9%ec%a0%84-%ec%b9%b4%eb%93%9c%eb%a5%bc-%ec%98%ac%eb%b0%94%eb%a5%b4%ea%b2%8c-%ec%82%ac%ec%9a%a9%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%b0%a9%eb%b2%95/ 힘줄과 관절을 보호하는데 도움을 줍니다. 어떤 경기를 시작하기 전에 메이저사이트 유연성 운동을 자주 하고 항상 스트레칭을 메이저사이트 하세요.

훌륭한 농구 선수가 되려면, 먼저 훌륭한 운동선수가 되어야 한다는 것을 항상 기억하세요. 슈팅과 패스를 할 때만큼 메이저사이트 여러분의 몸을 조절하고 지구력을 높이는 데 많은 시간을 투자하세요. 이것은 심지어 가장 힘든 상황에서도 여러분의 플레이를 향상시켜, 여러분을 귀중한 팀원으로 만들어 줄 것입니다.

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