임신 중 안절부절못하는 다리 증후군을 돕는 방법 – 백링크

임신부는 새엄마가 되든 다시 엄마가 되든 백링크 많은 정서적, 신체적 어려움을 겪습니다. 다행히도 임신이라는 주제가 항상 진화하고 시험받는다는 새로운 정보가 풍부합니다.



이 기사는 임신을 통해 일을 하면서 백링크 평화와 기쁨을 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 보여줄 수 있습니다.

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임신 초기에 출산 계획서를 백링크 작성하세요. 나이가 많은 형제자매의 존재처럼 절대적으로 일어나고 싶지 않은 일들, 그리고 그것이 아기의 안전에 영향을 미치기 시작하지 않는 한 절대적으로 원하지 않는 https://clotheess.com/%ec%8b%9c%ea%b0%84%ec%9d%84-%eb%82%b4%ec%96%b4-%ed%98%b8%ed%85%94%ec%9d%84-%ea%b3%a0%eb%a0%a4%ed%95%b4-%eb%b3%b4%ec%8b%ad%ec%8b%9c%ec%98%a4/ 일들의 목록을 작성하세요. 만약 이런 일들을 미리 작성해 둔다면, 출산 팀과 논의하고 그것이 실현되는지 확인할 수 있습니다.

태어나지 않은 아기에게 해로울 수 있는 집안일을 피하도록 하세요. 임산부는 표백제와 같은 가혹한 화학 물질로 https://clotheess.com/%ec%9d%b4%eb%9f%ac%ed%95%9c-%ec%9c%a0%ec%9d%b5%ed%95%9c-%ed%8c%81%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ec%8a%a4%ed%8a%b8%eb%a0%88%ec%8a%a4%eb%a5%bc-%ed%95%b4%ea%b2%b0%ed%95%98%ea%b8%b0/ 청소하지 말아야 하며, 특히 고양이의 쓰레기통 https://clotheess.com/%ea%b0%9c%eb%a5%bc-%ec%a6%89%ec%8b%9c-%ed%9b%88%eb%a0%a8/ 청소를 피해야 합니다. 여러분의 주변에 주의를 기울이고 위험할 수 있다고 생각되는 모든 활동에 대해 도움을 받으세요.

건강한 임신을 하기 위해서 여러분이 할 수 있는 좋은 일은 여러분 자신을 교육하는 것입니다.



이것은 특히 처음 백링크 임신한 여성들에게 매우 중요합니다. 이것은 임신과 관련된 책을 읽음으로써 이루어질 수 있고, 백링크 장기적으로는 진통을 할 때뿐만 아니라 준비할 때도 도움이 될 것입니다.

아이의 출산이 늦어진다면, 백링크 걷기 시작하세요. 걷기는 건강하고 아기를 부드럽게 자궁 안으로 이동시킬 것입니다. 파트너와 함께 가세요. 접촉 운동은 위험할 수 있으니, 하지 마세요.

만약 가능하다면, 임신했을 때 출산 수업을 들으세요. 이 수업들은 분만실에서 여러분이 무엇을 기대할 수 있는지 교육하는데 도움이 됩니다. 이러한 것들을 백링크 아는 것은 전체 진통 과정을 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 배우자가 무엇을 기대해야 할지 알 수 있도록 할 백링크 수 있다면 함께 데려가세요.

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여러분이 생각하지 못한 긍정적인 일들을 배울 수도 있습니다.

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